FIESTAS, REUNIONES SOCIALES, COVID 19 Y ACTIVIDAD FÍSICA.

 ¡HOLA A TOD@S!

En las fechas en las que nos encontramos, tod@s estamos (o deberíamos...) estar muy atareados... Final de trimestre, evaluación, profe tenemos muchos exámenes, a los profes que nos salen los trabajos, exámenes y el classroom por las orejas...BUAAAHHHH!!!! 🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

...pero hemos de mantener la calma por nuestro propio bien. 

Este departamento os recomienda, como siempre, no abandonar el ejercicio físico, siempre se puede hacer algo y es positivo no sólo físicamente sino también psicológicamente porque nos despeja la mente, nos libera tensiones y segrega "hormonas de la felicidad" lo cual mola bastante,...¿¿¿no???...

Tod@s debemos tener cuidado con las relaciones sociales porque el bicho conocido como COVID está ahí esperando para fastidiarnos, así que no se puede bajar la guardia. ¡¡¡Disfrutemos siendo prudentes!!!

La AF es una buena barrera de defensa ante el Covid. Hay estudios que así lo indican aunque siendo prudentes con la forma, lugar y modo de realización. Siempre que tengáis oportunidad de realizar ejercicio al aire libre, no la dejéis pasar...

O s dejo dos pildoritas EFectivas. Saludos y Feliz EF. 🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♀️